Veja como esses exercícios podem ajudar você.
Programa do dia 19-08-09
Muitas vezes, nós Professores chegamos em casa parecendo que estamos carregando o mundo sobre nossos ombros, não é mesmo? pois bem, assista esse vídeo, terminando a primeira parte, você poderá ver como exercícios simples podem "destravar" a coluna, os ombros e o pescoço, lugares onde a maioria de nós concentra as tensões da sala de aula...
Ana Maria mostrou como esses exercícios e dicas podem nos ajudar! Confira! É muito interessante. Tente fazer e depois me diga o que sentiu...Um abração!!!
(Clique na seta pequena lá de baixo. Ao lado da bolinha azul)Clique nesta seta pequena aqui para iniciar o vídeo.
Desembargador. Conectado com o futuro.
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